EFT et peurs/phobies - Première séance

Description du service

Nous avons tous des peurs, plus ou moins intenses. Nos réactions à ces peurs sont inscrites dans la mémoire corporelle et pour les dépasser il est nécessaire de passer par une confrontation progressive pour réaliser qu’elles ne sont que des constructions de notre mental. Au lieu d’éviter, de fuir l’objet phobique, il faut au contraire en parler, s’imaginer dans la situation, et retrouver toutes les sensations physiques que cette confrontation imaginaire provoque en vous. Cet exercice de visualisation associé à la parole et à la stimulation des points d’acupuncture va peu à peu permettre de réduire le stress et les réactions physiques inappropriées. Ainsi progressivement, l’alarme de la peur devient moins sensible, moins réactive jusqu’à, dans le meilleur des cas, disparaître complètement.

Coordonnées

• Anaïs ALASSEUR, Rue du Plat d'Étain, Tours, France

  +33605445787

  anaisophrologie37@gmail.com