Ce massage à la fois relaxant et dynamisant est une très bonne solution pour lutter contre le stress en entreprise, prévenir les risques psycho-sociaux et réduire les troubles musculo-squelettique.
Il a été développé aux Etats Unis dans les années 80 par David Palmer et est aujourd’hui très répandu dans les pays anglo-saxons. Il commence à être connu et très apprécié en France également.
Le Amma assis associe plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent au Shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages…
La personne qui reçoit le massage reste habillée, assise confortablement sur une chaise ergonomique.
Elle sera massée sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête. Le massage dure entre 15 et 20 minutes.
Outre ses effets bénéfiques sur la circulation de l’énergie, le Amma assis procure un état profond de relaxation tout en redynamisant le corps et ce, en très peu de temps. Il est d’une efficacité incroyable !
L’avantage est qu’il est accessible à un large public du fait qu’il se pratique souvent sur le lieu de travail ou à domicile, évitant ainsi les problèmes de déplacements.
Voici plusieurs bonnes raisons de le proposer à vos collaborateurs :
– Favorise une plus grande circulation de l’énergie, – Contribue à la résistance au stress, apaise et calme, – Réduit les tensions musculaires, – Augmente la conscience de son corps et de ses émotions, – Renforce la motivation et le sentiment d’appartenance…
A quelle fréquence recevoir une séance de Amma assis ? 2 à 3 fois par mois idéalement.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter !
Si vous souhaitez vous former au Amma Assis : Formation Amma Assis Tours