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Actualités Sophrologie Tours - Anaïs Alasseur

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Formation E.F.T Emotionnal Freedom Technique par Anais ALASSEUR Sophrologue à Tours




L'EFT, ou Emotional Freedom Techniques, est une approche thérapeutique qui combine des éléments de la thérapie cognitivo-comportementale avec des techniques de stimulation des points d'acupuncture.

Comme son nom l'indique, cette approche à pour but de trravailler directement sur les émotions afin de les libérer, de les "traiter".


Cela fait 4 ans que j'ai intégré cet outil dans mon accompagnement et je le trouve personnellement particulièrement efficace !


Voici une explication plus détaillée de la formation que je vous propose :


  • Historique et fondements théoriques : La formation commence par une introduction à l'histoire de l'EFT et à ses fondements théoriques. Cela inclue des informations sur le lien entre les émotions et les déséquilibres énergétiques dans le corps, ainsi que sur la façon dont les perturbations émotionnelles peuvent affecter la santé mentale et physique.

  • Principes de base de l'EFT : Vous apprendrez ensuite les principes de base de l'EFT, y compris la théorie selon laquelle les émotions négatives sont liées à des perturbations dans le système énergétique du corps. Vous apprenez également comment utiliser la technique de tapotement des points d'acupuncture pour réduire ces perturbations et soulager les émotions négatives.

  • La technique de tapotement : Une partie importante de la formation consiste à apprendre la technique de tapotement spécifique utilisée dans l'EFT. Cela implique d'apprendre l'emplacement des points d'acupuncture sur le corps et la séquence de tapotement à suivre pour chaque point.

  • Applications pratiques : Vous apprenez comment utiliser l'EFT dans une variété de contextes, y compris pour traiter le stress, l'anxiété, les traumatismes émotionnels, les phobies, les douleurs physiques et d'autres problèmes de santé mentale et physique, avec des démonstrations en direct de l'utilisation de l'EFT dans des séances thérapeutiques, ainsi que des exercices pratiques pour vous aider à développer vos compétences.

  • Éthique et pratique professionnelle : La formation aborde aussi les questions d'éthique et de pratique professionnelle liées à l'utilisation de l'EFT. Cela peut inclure des discussions sur les limites de compétence, la confidentialité des clients et d'autres considérations éthiques importantes.


En résumé, la formation en EFT est conçue pour vous fournir les connaissances et les compétences nécessaires pour utiliser efficacement cette approche thérapeutique dans votre pratique professionnelle. Elle combine des éléments de théorie, de technique et d'application pratique pour le bien-être émotionnel et physique pour vous-même et pour les personnes que vous accompagnez.


La formation se déroule en présentiel à Tours ou en distanciel en Visio.

Je limite le nombre de participants afin de garantir un bon accompagnement et une bonne transmission.


J'ouvre des dates sur demande, n'hésitez pas à me contacter


Plus d'informations ici


A très bientôt.




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